Reto de la Manzana Digital (a tu propio riesgo) Apple Challenge Digital (do at your own risk)

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Español Descargo de Responsabilidad:

David Valencia López también conocido como El Coach Valencia, no se hace responsable de ninguna lesión, accidente, o incluso muerte mientras realice estos ejercicios. Consulte a su médico antes de realizar los ejercicios y los retos de El Coach Valencia. Recuerde hidratarse bien antes de hacer ejercicio, durante el ejercicio, y después del ejercicio. En caso de una emergencia, llame al 911 o a su número local de emergencias médicas.

English Disclaimer: 

David Valencia Lopez also known as El Coach Valencia is not responsible for any injuries, accidents, or even death while doing these exercises. Please consult your doctor before executing El Coach Valencia Exercises and Challenges. Remember to drink plenty of water before exercising, during the exercise, and after the exercise. In case of an emergency, please call 911 or your local medical emergency number.